Лечить себя силой разума возможно, но эффект плацебо – это нечто большее, чем просто позитивное мышление. Ваш разум может стать мощным целительным инструментом, если ему дать такую возможность.
Идея о том, что мозг способен убедить тело в эффективности поддельного лечения, так называемый эффект плацебо, который позволяет стимулировать исцеление, существует на протяжении тысячелетий. Сегодня ученым известно, что при определенных обстоятельствах плацебо может быть столь же эффективным, как и традиционные методы лечения. Да, вы почувствуете себя лучше, однако это не значит, что вы здоровы. Давайте попробуем разобраться, что такое эффект плацебо и как он работает.

На самом деле эффект плацебо – это не только позитивное мышление, как принято считать. Это вера в то, что лечение или определенная процедура сработают. Речь идет о создании более сильной связи между мозгом и телом и тем, как они работают вместе. Однако очень важно понимать, что эффект плацебо – не волшебная палочка и не поможет снизить уровень холестерина в крови.
Принцип действия этого эффекта воздействует на симптомы, которые моделирует мозг, например, восприятие боли. Как отмечают ученые из Гарвардского университета, ряд проведенных исследований показал, что эффект плацебо лучше всего работает при бессоннице, вызванной стрессом, боли и побочных эффектах химиотерапии во время лечения рака, включая усталость и тошноту.

А вы знали, что действующим веществом оцилококцинцума является экстракт печени мускусной утки, которой не существует в природе?

Эффект плацебо – это хорошо или плохо?

В течение многих лет эффект плацебо считался чем-то не очень удачным. Сегодня эффект плацебо применяют во время клинических испытаний чтобы проверить эффективность лечения и чаще всего используется в исследованиях лекарственных препаратов. Например, люди в одной группе получают тестовое лекарство, в то время как во второй группе испытуемые получают “пустышку” но не знают об этом. Таким образом, ученые определяют работает ли лекарство, сравнивая реакцию обеих групп. Если обе группы отреагировали одинаково или улучшений не наблюдается, лекарство считается не эффективным.Однако лишь недавно ученые пришли к выводу о том, что эффект плацебо не является доказательством того, что определенное лечение не работает. Он, скорее, свидетельствует о присутствии другого, не фармакологического механизма. Тем не менее, несмотря на целую вереницу научных исследований, как именно работает эффект плацебо не до конца понятно. Известно, что во время плацебо задействована сложная нейробиологическая реакция: от повышения уровня нейромедиаторов, ответственных за хорошее самочувствие, например дофамина и эндорфина, до большей активности в определенных областях мозга, которые связаны с настроением, эмоциональными реакциями и самосознанием. Все вместе эти факторы могут оказывать терапевтический эффект.
Эффект плацебо – это способ мозга сообщить телу, что ему нужно, чтобы чувствовать себя лучше.
Однако есть кое-что важное, без чего плацебо вряд ли сработает. Это – ритуал лечения. Если посмотреть исследования, в которых сравнивают наркотики с плацебо, то окажется, что дело не обошлось без экологических и ритуальных факторов:
Нужно регулярно ходить на прием к врачу и проходить обследование у медицинских работников в белых халатах. В процессе лечения вам будут давать разные препараты, также вы будете проходить странные процедуры. Совокупность всех вышеперечисленных факторов оказывает серьезное влияние на то, как организм воспринимает симптомы заболевания, так как вы чувствуете внимание и заботу врачей.
Но и это еще не все. Очень часто плацебо работает, потому что люди не знают о том, что их лечат “пустышками”, например гомеопатическими препаратами. Но работает ли плацебо, если испытуемый знает, что выписанный препарат – “пустышка”?

Работает ли эффект плацебо?

Как пишет Harvard Health Publishing, в ходе исследования, проведенного в 2014 году и опубликованного в журнале Science Translational Medicine, ученые решили проверить, как люди реагируют на обезболивающие препараты от мигрени. Одна группа принимала лекарство от мигрени, вторая группа сознательно принимала таблетки с надписью на них “плацебо”, а третья группа не принимала вообще ничего. Результаты показали, что эффект плацебо был на 50% эффективнее настоящего препарата для уменьшения боли после приступа мигрени. Как предполагают исследователи, скорее всего, причина кроется в самом акте приема лекарства.
Мы, люди, связываем ритуал приема лекарств с положительным целебным эффектом. Причем даже если знаем, что это пустышка, само действие способно стимулировать мозг думать, что телу становится лучше.
Таким образом, нельзя сказать, что плацебо – это хорошо или плохо. Плацебо – это естественно и работает во многих ситуациях. Но плацебо – не панацея от всех болезней. Так, лечение некоторых болезней, например рака или сердечно-сосудистых заболеваний гомеопатическими препаратами может оказаться смертельным. К своему здоровью нужно относиться внимательно и не доверять разного рода специалистам, готовым продать сладкие шарики от любого недуга.