Весь мир ищет способ, как поднять среднюю продолжительность жизни на планете хотя бы до 80 лет. Но в это же время существуют некоторые народы, которые уже давно разгадали эту тайну. И даже больше. Сегодня я расскажу вам о народе Хунза. Они получили своё название из-за реки, в долине которой обитают. Именно эта река выступает границей между Индией и Пакистаном. Люди этого народа живут в среднем по 110-120 лет. А некоторые индивидуумы доживают даже до 150! Конечно, их образ жизни сильно отличается от того, как живут люди в более развитых странах. На них никак не сказался весь технологический прогресс человечества. Но это оказалось лишь к лучшему, ведь они получили в своё распоряжение очень длинную жизнь. Жители долины реки Хунза стареют гораздо позже, чем остальные люди. К 40-50 годам люди из этого народа пребывают как раз в расцвете сил, а на их лицах ещё нет ни одной морщинки.

Что примечательно, этот народ сильно отличается от всех своих соседей. Внешне они больше похожи на европейцев, чем на других азиат. Горцы Именно этот народ ещё в древние времена называли настоящими горцами. Такое прозвище могли носить лишь те, кто жил в месте встречи трёх самых высоких горных систем: Гиндукуш, Гималаи и Каракорум. В своё время Хунза были самым влиятельным народом в этой части мира, так как держали под контролем единственный известный проход, по которому можно было безопасно пересечь эти огромные горные хребты. Они не стеснялись брать дань за проход.

В те времена слово горец и стало означать человека, который живёт вечно. Несколько поколений проходивших мимо народа Хунза, могли наблюдать одних и тех же людей. Так что их боялись и не рисковали сопротивляться, когда жители трёх горных хребтов просили дань.

Хиппи

Но затем было найдено множество артерий, через которые можно было обходить Хунзу, чем люди и начали пользоваться. Из-за этого на много столетий о них просто забыли. Но во второй половине прошлого века появилась субкультура, которая и открыла жителей этого народа заново для всего мира. Это были хиппи, которые в 70-х массово ездили в Азию, чтобы отыскать истину и духовный покой. Во время одной из подобных «экспедиций» хиппи наткнулись на народ Хунза. Их очень сильно впечатлила продолжительность жизни местных людей. По приезду домой, они начали рассказывать всем, что нашли тех людей, которые действительно познали истину. Также они рассказали о том, какой там изумительный горный рельеф. Так что в долину реки Хунза стали ездить со всего мира хиппи и любители скалолазания.

Народ Хунза в свою очередь это ничуть не разозлило. Напротив, они оказались очень любознательными и с радостью интересовались культурой других народов. Но делали это чисто из любопытства. Перенимать у других они ничего не желали, ведь и сами понимали, что они особенны. И если нарушить баланс, которого они достигли ещё несколько тысяч лет назад — неизвестно, к чему это может привести. Почему Хунза так долго живут? Наверняка сказать очень сложно. Однако я могу поделиться с вами, как жители трёх горных хребтов ухаживают за своим здоровьем. Возможно, это поможет пролить свет на их секрет долголетия:

  • Они купаются в практически ледяной воде круглый год. Температура воздуха вообще не важна. На улице может быть даже 20 градусный мороз.
  • Летом они питаются лишь фруктами и овощами. Они не ловят рыбу и не охотятся на животных. Зимой же они питаются тем же самым, только засушенным.
  • Кроме фруктов Хунза также пьют овечье молоко и едят брынзу, сделанную из него же. Самих овец они сжигают на костре после того, как те умирают от старости.
  • Подвижные игры — важная часть жизни. До 100 лет он всё ещё играют в догонялки, а также игры с палками.